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 salade composée au fromage

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Morgan Helsing

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MessageSujet: salade composée au fromage   Jeu 18 Mar - 20:02

Temps de préparation : 20 min
Temps de cuisson :
Temps de repos :
Ingrédients
pour Salade composée aux fromages

80 g de comté
80 g de bleu du Vercors
80 g de mimolette
2 c. à soupe de pignons de pin
120 g de salade mélangée ou mesclun
8 tomates cerises
4 tranches de jambon blanc
Sauce yaourt aux herbes :
3 c. à soupe d'herbes fraîches (ciboulette, persil ...)
100 g de fromage blanc
1/2 c à soupe de vinaigre balsamique
1 c. à café de moutarde
sel et poivre

Préparation
pour Salade composée aux fromages


Préchauffez votre four à 180°C (th 6).

Retirez les croûtes des fromages, taillez-les en cubes, puis réservez-les.

Dans un moule, déposez les pignons de pin, enfournez-les et grillez-les à sec.

Pendant ce temps, lavez et essorez la salade. Lavez les tomates.

Déposez la salade dans un saladier, ajoutez les cubes de fromages et les tomates cerises.

Découpez le jambon en lanières.


Préparez la sauce yaourt aux herbes :

Lavez et hachez les herbes.

Dans un bol, versez le fromage blanc, ajoutez le vinaigre, la moutarde, les herbes. Mélangez et assaisonnez.

Répartissez la salade fromagère dans quatre assiettes, déposez dessus les lanières de jambon. Accompagnez cette salade de sauce yaourt aux herbes. Servez aussitôt !

Dietetique
pour Salade composée aux fromages


Cette salade, qui apporte toutes les fibres dont notre corps a besoin, est à accompagner de pain grillé (par exemple) pour apporter les indispensables glucides lents. Le fromage, quant à lui, assure aussi bien nos besoins en calcium que nos besoins en protéines. Ainsi, il peut remplacer la viande sans problème. Accompagnée d'un féculent, cette salade convient donc parfaitement aux personnes diabétiques.

On teste avec le roti Very Happy

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Amadeus

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MessageSujet: Re: salade composée au fromage   Ven 19 Mar - 20:50

C'était bon alors? Moi je les fait surtout en été.
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Elena

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MessageSujet: Re: salade composée au fromage   Lun 5 Avr - 11:43

Moi j'aime. je les fait en ce moment. J'ai pas le courage d'attendre cette été avec une bonne bouteille de rosé^^
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Manarion

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MessageSujet: Re: salade composée au fromage   Mar 6 Avr - 11:55

Je mets des cubes de fromage de chevres mois Smile
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Morgan Helsing

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MessageSujet: Re: salade composée au fromage   Mer 7 Avr - 9:47

Perso j'ai rajouter du poivron c'était pas dégueulasse.

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Manarion

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MessageSujet: Re: salade composée au fromage   Jeu 8 Avr - 12:43

Vous avez tester en mettant du magret de canard?
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Ernakor

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MessageSujet: Re: salade composée au fromage   Ven 9 Avr - 22:45

C'est plus une salade au fromage après XD
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MessageSujet: Re: salade composée au fromage   

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salade composée au fromage
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